Gestion des émotions et des pensées intrusives

Dépression, stress, anxiété, burn-out

Digérer un traumatisme : deuil, viol, agression, attentat…

Estime et confiance en soi

Difficulté à lâcher prise et ruminations mentales 

Troubles du comportement alimentaire

Addictions comportementales (jeux vidéo, réseaux sociaux, téléphone)

Difficulté à prendre des décisions

Addictions aux substances (alcool, tabac, drogues, médicaments, sexe…)

Phobie scolaire, sociale, agoraphobie, claustrophobie

Peur de l’avenir, de l’inconnu et de la mort 

Peur des animaux et des insectes

Peur des aiguilles et des piqûres

Peur de l'avion, du vide, de l'eau et du noir

Peur de conduire et peurs diffuses

Troubles du sommeil, fatigue chronique 

Problèmes digestifs fonctionnels

Troubles sexuels, alimentaires ou compulsifs

Douleurs chroniques : fibromyalgie, migraines...

Problèmes dermatologiques : eczéma, rougeurs…

Douleurs affectives et séparations douloureuses

Asthme et allergies

Améliorer mémoire et concentration

Faciliter l’apprentissage

Se préparer aux concours, examens et permis de conduire

Renforcer la confiance en soi et la sociabilité

Optimiser la prise de parole et les entretiens

Se libérer de blocages

Développer sa créativité

Dépasser ses limites

Retrouver joie et énergie

Pratique de la relaxation profonde

Apprendre à lâcher prise

Retrouver la paix intérieure

Maintenir un équilibre de vie

Se remettre au sport

Adopter une attitude positive

Abandonner les pensées négatives

Harmoniser le corps et l'esprit

Profiter pleinement de l’instant présent