Qu'est-ce que l'Hypnose Ericksonienne ?

L'Hypnose Ericksonienne tient son nom du psychiatre et psychologue américain Milton H. Erickson (1901-1980), considéré comme l'un des grands pionniers de l'hypnose thérapeutique moderne.

Au cours de sa vie, Milton Erickson a consacré ses recherches à l'étude de l'hypnose et des thérapies brèves. À travers son approche, il s'est attaché à mieux comprendre les mécanismes humains et les possibilités offertes par l'inconscient dans le processus de changement. 

Contrairement aux approches plus directives de l'hypnose traditionnelle, l'Hypnose Ericksonienne repose sur une relation de confiance entre l'accompagnant et la personne. Elle s'appuie sur l'écoute, l'adaptation et la créativité.

Milton Erickson a consacré sa vie à développer une approche respectueuse de la singularité de chacun, en considérant que l'accompagnement ne pouvait être standardisé, mais devait s'adapter à l'histoire, au fonctionnement et aux ressources propres de chaque personne.

Aujourd'hui, l'Hypnose Ericksonienne est l'une des approches de l'hypnose les plus utilisées dans le domaine de l'accompagnement.

L'Hypnose Ericksonienne :

L'Hypnose Ericksonienne utilise un état naturel de conscience modifiée, que chacun peut expérimenter au quotidien, par exemple lorsque l'on est absorbé par une activité, plongé dans ses pensées ou porté par son imagination.

Cet état particulier de conscience permet d'accéder plus facilement à ses ressources intérieures, ses apprentissages, ses expériences et ses capacités d'adaptation. 

L'objectif n'est pas de perdre le contrôle, mais au contraire de permettre à la personne de mieux mobiliser ses propres ressources afin d'accompagner les changements qu'elle souhaite mettre en place.

Ses bienfaits :

L'Hypnose Ericksonienne s'adresse aux personnes qui souhaitent avancer dans une démarche de changement, de mieux-être ou de développement personnel. 

Elle peut accompagner différentes situations : 

• Des difficultés émotionnelles : stress, anxiété, peurs, manque de confiance, gestion des émotions.

• Des comportements ou habitudes dont on souhaite se libérer : dépendances, addictions, comportements répétitifs. 

• Des blocages ou événements de vie difficiles : traumatismes vécus, souvenirs douloureux, périodes de transition.

• Des difficultés relationnelles ou personnelles : affirmation de soi, estime de soi, équilibre de vie. 

• Des objectifs personnels et préparations spécifiques : préparation à un événement, accompagnement au changement.

Cette liste n'est pas exhaustive. Chaque accompagnement étant unique, l'Hypnose Ericksonienne ouvre un vaste champ de possibilités, en s'adaptant aux besoins, aux objectifs et au cheminement personnel de chacun. 

Bon à savoir :

L'Hypnose Ericksonienne s'inscrit dans une démarche d'accompagnement, d'exploration personnelle et de développement intérieur.

L'Hypnopraticien n'est pas un professionnel de santé et l'Hypnose ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.

Aucun diagnostic médical n'est posé. Aucun conseil médical, aucune prescription de médicament ou d'examen complémentaire ne sont réalisés dans le cadre des séances. 

Aucun commentaire n'est fait sur la prise en charge médicale réalisée par les professionnels de santé.

Les échanges réalisés dans le cadre des séances sont confidentiels et respectueux de la vie privée de chacun.

« L'hypnose, c'est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d'une autre personne » (Milton Erickson).

Séance d'Hypnose Ericksonienne

Première séance :

Lors de notre premier entretien, nous commencerons par un moment d’échange afin de faire connaissance et de poser les bases de votre accompagnement. 

Ce sera l’occasion pour vous de m’exposer la ou les problématiques que vous rencontrez, ainsi que vos éventuels blocages, afin que nous puissions les identifier ensemble.

Nous définirons ensuite le champ d’action et les interventions à mettre en place, en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre.

Séances suivantes :

Lors de chaque séance, nous commencerons par un retour sur votre expérience depuis la précédente rencontre.

Nous ferons le point sur les évolutions et adapterons le travail à vos besoins et à votre ressenti.  

Nous poursuivrons le travail commencé, jusqu'à ce que votre problématique soit résolue et que votre objectif soit atteint. 

Durée d'une séance :

Chaque séance est adaptée à vos besoins et au travail à effectuer, afin de vous accompagner tout au long de votre progression. 

Le nombre de séances sera ajusté en fonction de l’évolution de votre situation et de votre problématique.  

Chaque séance d'Hypnose Ericksonienne dure en moyenne 1 h 30 et le prix est fixé à 70 €.