Qu'est-ce que l'Hypno-Relaxation :

C'est une méthode, dite « de relaxation moderne. »

L'Hypno-Relaxation va se baser sur la capacité du cerveau humain, à accepter des suggestions extérieures.

Lors des séances d'Hypno-Relaxation, le corps va se détendre et votre esprit va s'alléger, pour un total lâcher prise.

L'Hypno-Relaxation n'a pas de visée thérapeutique, elle permet tout simplement de profiter d'un moment agréable de détente et de relaxation profonde.

La relaxation :

Avec la relaxation par l'hypnose, vous allez sentir votre corps se détendre et s'apaiser.

Votre esprit, quant à lui, en étant parfaitement conscient, va devenir plus léger.

Vous allez rentrer dans une autre dimension, comme dans un rêve éveillé.

L'Hypno-Relaxation va vous emmener dans un voyage intérieur, là où personne ne viendra vous demander quoi que ce soit.

Dans un endroit où règne la paix intérieure, où vous allez pouvoir vous ressourcer, comme dans votre « jardin secret. »

C'est un moment de détente, rien que pour vous, où vous n'avez rien d'autre à faire, que de vous sentir bien et de lâcher prise.

Pour chaque séance d'Hypno-Relaxation, ce voyage va s'intensifier, vous allez découvrir de nouvelles ressources à votre disposition et ce même, au plus profond de vous.

Pourquoi l'utiliser :

La relaxation est très importante pour notre équilibre physique et mental, afin d'évacuer toutes les tensions.

Surtout avec tous les facteurs de stress du quotidien, qui sont néfastes et qui affecte notre santé.

L'Hypno-Relaxation va nous aider à retrouver un équilibre, un bien-être, une sensation d'apaisement et d'une profonde détente.

Grâce à cette méthode, le corps va être capable de se régénérer et de s'apaiser par lui-même.

Ses bienfaits :

Elle va permettre d'évacuer les tensions physiques, mentales et de retrouver un équilibre, une certaine sérénité.

Elle est très efficace pour améliorer le sommeil, pour les personnes qui rencontrent des difficultés pour s'endormir.

Cette technique est un moyen naturel et efficace pour recharger le corps, tout en apaisant le mental.

Bon à savoir :

Une séance d'Hypno-Relaxation n'impose pas de retirer ses vêtements.

L'Hypno-Relaxation ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.

Aucun diagnostic n'est porté, aucun conseil médical, ni aucune prescription ne sont donnés.

Aucun commentaire n'est fait sur la prise en charge médicale réalisée par les professionnels de santé.

« L'Hypno-Relaxation n'est pas une thérapie ! Mais elle procure un calme et un bien-être intérieur, permettant ainsi de se recharger et de se ressourcer. »

Séance d'Hypno-Relaxation :

Tout d’abord, nous commencerons par un moment d’échange afin de faire connaissance et de poser les bases de votre accompagnement. 

Vous serez ensuite invité(e) à vous installer confortablement dans le fauteuil.

La séance débutera par une induction hypnotique, douce et progressive, pour favoriser la détente et le lâcher prise.

Vous serez guidé(e) et accompagné(e) par ma voix, qui vous permettra de vous évader, tout au long de ce voyage intérieur, en toute sécurité.

Peu à peu, votre corps relâchera ses tensions, vos muscles se détendront, et votre esprit retrouvera davantage plus de calme et de sérénité intérieure.  

Cette relaxation guidée favorisera un véritable lâcher prise, et une profonde détente, pleine et entière, afin de vous recentrer et d’apaiser les charges mentales, émotionnelles ou physiques accumulées.

Associer l’hypnose à la relaxation offre un excellent moment de bien-être profond, permettant de préserver votre équilibre et votre capital santé.

Chaque séance d'Hypno-Relaxation dure en moyenne 1 h 30 et le prix est fixé à 70 €.