Arrêter de fumer :

La motivation est un facteur essentiel dans le processus d'arrêt du tabac. Sans elle, aucune réussite n'est possible.

L'histoire naturelle de chaque fumeur comporte différentes étapes, allant du stade de fumeur non motivé à l'arrêt, en passant par le stade du fumeur indécis, jusqu'à celui où le fumeur prend la décision de cesser de fumer.

Comment ça marche :

Grâce à l'utilisation de l'hypnose, nous allons établir une connexion profonde avec votre inconscient. Au cours de ces séances hypnotiques, vous prendrez conscience des effets néfastes de la cigarette et vous serez en mesure de transformer vos habitudes.

Notre programme se déroule sur cinq séances, chacune d'une durée de deux heures.

La première séance débutera par une entrevue détaillée, incluant un questionnaire approfondi sur vos habitudes tabagiques. "Cette première séance n'inclut aucune séance d'hypnose".

À la deuxième séance, après un bref retour sur la première session, nous adopterons un protocole hypnotique pour aborder la dépendance au tabac.

Au troisième rendez-vous, nous évaluerons vos progrès et poursuivrons avec une séance d'hypnose de consolidation, en utilisant des ancrages positifs.

Pour le quatrième rendez-vous, après un dernier retour sur vos sessions antérieures, nous procéderons à une induction hypnotique visant à vous libérer totalement des gestes et du plaisir de fumer.

Pour la dernière session, nous ferons un bref retour sur vos dernières impressions en tant que non-fumeur. Le dernier protocole visera à vous libérer totalement du tabac, et vous repartirez en tant qu'ex-fumeur.

"Chaque séance est espacée d'une à deux semaines maximum, afin de permettre une intégration optimale des changements réalisés".

Pourquoi l'utiliser :

Les résultats peuvent être perceptibles dès la première séance d'hypnose, si le fumeur n'est pas fortement dépendant. Pour les gros fumeurs, il est recommandé de prévoir 4 séances d'hypnose.

Il est important de souligner que l'arrêt du tabac par le biais de l'hypnose présente un taux de réussite de 36% sur une période de 12 mois, tandis que les médicaments de sevrage ne représentent que 14% et les substituts nicotiniques atteignent 7%.

Ses bienfaits :

Que vous soyez un fumeur occasionnel ou un fumeur régulier, arrêter de fumer a des avantages immédiats pour votre santé.

En l'espace d'une demi-heure après votre dernière cigarette, votre pression artérielle et votre fréquence cardiaque commencent à diminuer.

Après 8 heures, le taux de monoxyde de carbone dans votre sang diminue.

Au bout d'une journée, la nicotine commence à disparaître de votre organisme.

Après deux jours, vous constaterez une amélioration de votre respiration, ainsi qu'une meilleure perception du goût et de l'odorat.

Au bout de trois mois, la toux et la fatigue diminuent progressivement.

Cinq ans plus tard, le risque d'accident vasculaire et d'infarctus est réduit de moitié.

Et quinze ans après avoir arrêté de fumer, vous êtes moins susceptible de développer certains cancers et votre espérance de vie est comparable à celle d'une personne qui n'a jamais fumé.

Bon à savoir :

L'Hypnopraticien n'est pas un médecin.

L'Hypnose ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.

L'Hypnopraticien ne prescrit pas de médicament, ni d'examen complémentaire.

Aucun diagnostic n'est porté, ni aucun conseil médical.

Aucun commentaire n'est fait sur la prise en charge médicale réalisée par les professionnels de santé.

Chaque séance d'Arrêt du Tabac dure en moyenne 2 h et le prix est fixé à 90 €.

Gestion des Addictions:

L'addiction est un phénomène qui implique à la fois des mécanismes complexes au niveau du cerveau et des facteurs psychologiques.

Lorsqu'une personne devient dépendante à des substances telles que la drogue, ces substances affectent le système de récompense du cerveau en libérant des neurotransmetteurs comme la dopamine, créant ainsi une sensation de plaisir intense.

Avec le temps, le cerveau s'adapte à cette stimulation excessive, ce qui entraîne une diminution de la sensibilité aux récompenses. C'est à ce stade que la dépendance s'installe.

Les aspects psychologiques, tels que les habitudes, les associations et les facteurs environnementaux, renforcent cette addiction, rendant difficile l'arrêt de la consommation et entraînant une spirale de dépendance difficile à briser.

Il est crucial de comprendre ces mécanismes complexes afin de mieux aborder la prise en charge des addictions. 

En combinant des approches à la fois neurobiologiques et psychologiques, il est possible de trouver des solutions efficaces pour rompre ce cycle de dépendance et favoriser une réhabilitation vers une vie plus saine et équilibrée.

Comment ça marche :

L'hypnose offre une approche puissante pour surmonter les addictions en travaillant sur la reprogrammation des schémas de pensée et le renforcement de la volonté et de la motivation.

Les schémas de pensée négatifs et les croyances limitantes jouent un rôle important dans le maintien des addictions.

Grâce à des techniques hypnotiques telles que la suggestion et la visualisation, l'hypnothérapeute peut aider à remplacer ces croyances négatives par des pensées positives et constructives, favorisant ainsi de nouveaux comportements et attitudes propices à la sobriété.

La volonté et la motivation sont des éléments essentiels dans la lutte contre les dépendances. L'hypnose peut renforcer ces aspects en permettant aux individus de se connecter à leur désir profond de changement.

À travers l'utilisation de métaphores et de techniques de renforcement de la confiance en soi, le praticien peut guider les personnes vers le développement d'une motivation intrinsèque et renforcer leur capacité à résister aux tentations.

En combinant ces approches, l'hypnose offre une voie prometteuse pour aider les personnes à se libérer des addictions, en travaillant à la fois sur les schémas de pensée et sur le renforcement de la volonté et de la motivation nécessaires pour surmonter ces défis.

Pourquoi l'utiliser :

Les addictions sont un véritable fléau touchant un grand nombre de personnes. Qu'il s'agisse de dépendances aux drogues, au tabac ou à des comportements compulsifs tels que le jeu, ces habitudes destructrices peuvent avoir des conséquences graves sur la santé physique, mentale et émotionnelle.

Cependant, une approche naturelle et rapide "l'hypnose", suscite un intérêt croissant dans la gestion des addictions et des divers troubles associés. Utilisée abondamment dans le domaine du bien-être, cette forme de thérapie offre des opportunités étonnantes pour surmonter ces problématiques.

Grâce à ses techniques puissantes, l'hypnose permet d'explorer les racines des addictions, de modifier les schémas de pensée et de renforcer la motivation pour un changement positif.

C'est une méthode prometteuse qui offre de réelles possibilités de bien-être et de transformation.

Ses bienfaits :

En résumé, l'hypnose offre de nombreux bienfaits dans le traitement des addictions.

Elle permet de reprogrammer les schémas de pensée, réduire les envies, gérer le stress et les émotions, renforcer la motivation et la volonté, ainsi qu'améliorer l'estime de soi.

À l'heure actuelle, se libérer des addictions est tout à fait possible grâce à l'hypnose.

En tant que spécialiste de l'arrêt du tabac et des addictions, je suis là pour vous accompagner

Bon à savoir :

L'Hypnopraticien n'est pas un médecin.

L'Hypnose ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.

L'Hypnopraticien ne prescrit pas de médicament, ni d'examen complémentaire.

Aucun diagnostic n'est porté, ni aucun conseil médical.

Aucun commentaire n'est fait sur la prise en charge médicale réalisée par les professionnels de santé.

Chaque séance d'Addiction dure en moyenne 1 h 15 à 1 h 30 et le prix est fixé à 60 €.